el placer de devorarse

El hierro de origen animal es el que mejor se absorbe y la mejor fuente de hierro más importante para el organismo
son: carne rojas, pescados, crustáceos y yema de huevo. En cambio el hierro de origen vegetal se absorbe en muy poca cantidad, debido a la presencia de sustancias inhibidoras de su absorción (lentejas, garbanzos, cereales integrales, fibras, espinacas, acelgas, coles, espárragos, chocolate). Aconsejan acompañar las carnes y pescados copn alimentos de harinas no integrales (pasta, arroz, patatas), comer legumbres una sola vez por semana y mucha fruta y zumos cítricos. De momento me he autoimpuesto comer 2 raciones de carne con mucho hierro (segun el carnicero, carne de potrillo e hígado de nosequé. Llevan mucho hierro los berberechos, las almejas… pero es lo único que me da asco durante el embarazo, así que prefiero las gambas, que también llevan algo. Espinacas también, claro, perdiz dicen que si, pero sería incapaz y los pistachos, así que un puñadito de vez en cuando.

La eco es una maravilla, se le veía la cara y como jugaba con las manitas, pero luego una vez impresa me resulta muy difícil verlo… mañana la pongo a ver que veis, pero ya digo que poca cosa! Pero bueno, él sigue a su rollo moviéndose a todas horas. Aunque aun no distingo si es un pie o una mano como me dijo Erika en un comentario anterior, las patadas se ven desde lejos! Es una sensación que me absorbe, porque lo noto a todas horas y no puedo concentrarme en nada, se me va la atención todo el rato…

También tuvimos la comida familiar, todo muy bien. Mi abuela estaba un poco pachucha últimamente y con esto del bebé parece que está más animada, y mi abuelo ya está pensado las cositas que le podrá construir…

El domingo fui de rebajas (un suicidio, la verdad, pero lo necesitaba) y por fin me compré unos tejanos premamá (en el hym, porque las tiendas de ropa específica son carísimas! Por cierto, zara venderá premamá a finales de julio en todas sus tiendas, de momento están de prueba en algunas) y cumplí mi objetivo, que era encontrar un vestido para la boda que tenemos de aquí a tres semanas. No es estupendísimo pero con la barriga queda gracioso… y total, la boda es un viernes a las 12 del mediodía, así que tampoco hay que arreglarse demasiado (menos mal!)

Bueno, pues la barriga parece que se va redondeando, eh?? A nivel físico pocos cambios, todo sigue más o menos igual, me encuentro bien, el bebé se mueve mucho y ya tengo mis primeros tejanos premamá!

A nivel personal, pues bueno... como en los comentarios de ayer hay un poco de todo, solo decir que hasta ahora no he aguantado nada que no quisiera y ahora tampoco lo voy a hacer. Si las cosas van bien, perfecto, si las cosas van mal, él se lo pierde, porque obviamente se perderá el dia a dia del bebé, y creo que solo por eso... En fin, que sería una pena, porque al menos yo no me lo pienso perder!! Ya dije que no tengo excesivas esperanzas en nada, ni en que sea a mejor ni a peor, solo creo que si ahora no es momento para darle otra oportunidad, pues no lo será nunca, y eso él lo sabe. Y también digo que por mi no lo haría, que lo hago solo por que él ha insistido mucho y porque si hay una remota posibilidad de mejora, pues tampoco viene de estar unos dias más y verlo. Si sale algo mal, por pequeño que sea, tengo claro finalizar todo en el acto. Ayer cuando llegué del trabajo había limpiado todo el piso, había retirado los muebles de una habitacíón que teníamos que pintar "un dia de estos" y había preparado la mesa en la terraza, con velas y demás. Yo le dije que no tenía que hacer ahora Todo de golpe, pero bueno, supongo que el sentimiento de culpabilidad ya tiene eso. Pero bueno, que yo estoy un poco mejor, intento apartar los pensamientos negativos y recordarme que "yo lo valgo" y que si no es con él, pues no será y punto, a otra cosa.

Y el bebé... tiene 25 semanas de vida, mide 25 cm. y pesa alrededor de 900 gramos.
Si pudiera verlo ahora descubriría el color de sus ojos ya que el iris está pigmentado. Si permanece mucho tiempo en una posición transversal (perpendicular al eje del cuerpo) te sentirás molesta y comenzarás a tener contracciones localizadas por la estimulación del músculo uterino.
Relájate y toma baños de inmersión tibios (claro, después de que me digan que puede empezar a sentir contracciones en breve estoy muy relajada!!) Considera anotarte a clases de maternidad para aprender sobre temas relacionados con el parto, opciones para el control del dolor, qué esperar después del parto, problemas comunes del recién nacido, creación de un ambiente seguro para el bebé, lactancia y alimentación con fórmula y reanimación cardiopulmonar del bebé. Aprender lo más posible sobre el parto y los bebés te ayudará a sentirte segura, especialmente si eres primeriza.

Así que a cursos preparto... eso si que me da pereza, pero de verdad... no me veo!! Hace 4 meses estaba trabajando en la discoteca y ahora voy a estar ahí espanzurrada resoplando con un nenuco en los brazos... o quizás he visto muchas pelis, nosé... Juas!!

Como bien dice Laura a Merrick, el papel que se ve en las fotos de mi casa es de la web papeles de los 70. A mi me encanta, pero en la web hay muchos más que podeis combinar (y no paran de poner modelos nuevos). A raiz de buscar ideas para la decoración de la que será la habitación del bebé, he encontrado otras páginas en las que comprar "material de pared" y coger ideas: ésta, ésta más infantil que tiene una habitación del principito -la cuarta de la segunda fila de "habitaciones de cuento" que es absolutamente preciosa-, ésta, y ésta que tiene papeles y cenefas para hartarse. La verdad es que mucha gente teme que le canse decorar con tanta "estridencia", pero como yo soy de colores fuertes, de momento me gusta como el primer dia, y que dure.

Por cierto... esta mañana he ido a la Seguridad Social a preguntar por los cursos preparto (me pillan más cerca que las que me cubre la privada). Mañana tengo hora con la comadrona que me explicará los turnos y demás... Me da cosilla, estoy un poco nerviosa. A ver que me cuenta..

Aix!! Se me olvidaba!! Os habeis enterado de que nos van a dar 2500€ por "niño nacido" a partir de ya???? Que buena noticia, eh?? Ya tengo para cubrir el carrito, la habitación del bebé y comprarle ropa (creo que tengo una enfermedad, hoy he ido de compras y solo he comprado cositas para él, todo ropa para el primer año... a ver si me centro y empiezo a comprar cosas útiles que me hacen falta, como básicamente, cualquier cosa que no sea más ropa... pero es que en el hym están haciendo rebajas y hay mucha ropa de bebé y de niño al 50%! Si la ropa está ya bien de precio normalmente, pues claro, quien se resiste a un mini chandal a 9€, unas bambitas a 8, dos peleles de recién nacido por 4... en fin, que no he cogido más cosas porque no me cabían en las manos!! y el domingo lo mismo... Pero total, yo tengo ropa de sobra, así que ahora le toca a él!!) En fin, que todo lo que sean mejoras económicas, bienvenidas sean!! 

Al final me he apuntado a un grupo intensivo de Agosto, que hacen las clases los lunes de 18 a 20 horas. Serán solo 4 clases, así que no me da mucha pereza... Luego ya preguntaré si hay algunas clases post parto, porque por lo que me cuenta Erika van muy bien y sería una suerte poder acudir a alguna. La verdad es que ya empiezo a estar asustada con el parto, pero por otro lado empiezo a tener ganas no del parto en si, pero si de ver al bebé. Igual es raro, pero hasta ahora no tenía esas ganas de que saliera... no se, estaba tan bien embarazada que no tenía prisa, pero ahora ya lo veo más cerca cada día y las sensaciones que tengo van cambiando, principalmente, las ganas de verle y el miedo a tener una cosa tan chiquita a mi cargo.

Por lo demás, todo bien: mi novio se sigue comportando como una persona, en el trabajo estoy de lo más tranquila y las vacaciones que tenía pendientes por hacer las dos semanas próximas me las han anulado, porque estamos pendientes de saber si las puedo juntar con la baja por maternidad y así alargarla unos días más. Como en recursos humanos no nos han dicho nada, de momento las hemos eliminado y si no me dejan juntarlas, pues las cogeré más adelante, que me irá mejor de todas maneras porque estaré más cansada y además, coger vacaciones ahora es una pena porque en el trabajo se está la mar de bien, y más teniendo en cuenta que el ordenador de casa está pendiente de operación y no tengo internet... :)

Ayer me tiré toda la tarde mirando cositas de Scrapbook, he descubierto una tienda en Barcelona y, por ejemplo, esta galería de fotos de una chica que lo hace de maravilla... Yo ya estoy pensando en el album de mi bebé, por mucho que sepa que no tendré tiempo de hacerlo!!!!

Alguien me puede decir dónde duerme un bebé? Yo pensaba que al principio dormiría en el "capazo" que viene con el carrito, que es este, pero mi padre me dice que si no debería comprar un moisés, que no veo mucha diferencia, pero bueno, yo que sé... O ya desde bebé lo puedo poner en la cuna grande con un reductor de esos para que no se vaya de lado a lado?? Aixxxx... que me veo poniéndole a dormir en una cajita de fresas forrada con papel de periódico!!!

Yo pensaba que primero iba en el capazo del carrito en nuestro cuarto y cuando ya le quede pequeño, pues a la cuna grande, pero no se, todo el mundo me habla del moisés... :s

Ayer por la tarde nos fuimos a dar una vuelta por el paseo. No solemos hacerlo demasiado, pero ahora con el buen tiempo (y como queríamos cenar pizza de salmón) pues decidimos salir un rato. El punto uno es que todo el mundo nos mira (ya me estoy rallando, el otro dia que fuimos al teatro ya nos reíamos y todo, pero la verdad es que no se que miran tanto... Nunca han visto una barriga? Me confunden con alguien? Mi novio dice que hace gracia porque solo se me ve la barriga y como voy siempre ceñida y al vernos asi jóvenes y rollo modernillo, pues a la gente le hace gracia, pero no se yo si será por eso... Siempre me han mirado mucho -la gente en general, chicas, chicos, mujeres, da igual...- y aunque la gente de mi entorno me dice que es porque soy muy guapa y yo se lo agradezco, empiezo a querer saber la verdadera razón antes de que mi ego se resienta ;) El punto dos es que el restaurante de la pizza de salmón estaba cerrado, lo que nos causó un gran trauma a ambos, pero sin duda más a él que hace poco que la ha descubierto. Y el punto tres es que mi novio se cachondea de mi por pensar que un bebé duerme en el cacharro del carrito, como ya os comenté en la entrada anterior... pero os juro que lo he leido en algún foro que otro, y no solo una vez. Con razón mi padre me decía que le extrañaba eso del cochecito... Realmente pese a comprarme todas las revistas de bebés del mundo, mis conociemientos son de -3. Me encanta esto del blog y todos los consejos que me dais... GRACIAS A TODAS Y TODOS!!!!!!!

Ayer, mientras cenábamos, mi novio me dio una caja (*lo que hace el cargo de conciencia... :). En ella había una fondue chiquitita a la que le había echado el ojo. Me encanta comer fondues, pero las que tengo en casa son una de 6 personas enorme y una pequeñita que se calienta con una vela y que es solo para chocolate, así que me faltaba una pequeña para hacer cenas "a dos". Esta noche me había planteado hacer una fondue de carne en la terraza, pero no, porque hay que ir a ver Transformers. La verdad es que la peli me llama la atención 0, pero bueno, que le vamos a hacer... Ya haremos la fondue mañana... La lástima es que hoy dan el primer capítulo de Jericho y me hacía gracia verlo (el anuncio me recuerda un poco al libro de Manuel de Pedrolo "Mecanoescritos del segundo origen") pero no va a poder ser...

Hemos estrenado la fondue. Casi quemamos la casa y encima a mi novio tampoco le emocionó mucho lo de comer tan despacio, así que creo que solo servirá para mis fondues de queso individuales.

Hemos ido al teatro a ver "Le mani forti". La obra estuvo muy bien, pero hacia mucho calor y los últimos cinco minutos creía que iba a perder el sentido... la obra se representaba en una biblioteca preciosa de Barcelona, pero un par de ventiladores hubieran ayudado a disfrutarla más y mejor

Hemos jugado al Buzz. Me ha gustado mucho, así que las noches de fin de semana que me quedo en casa me voy a hartar a partidas individuales!

Empezamos la semana 29 de embarazo. También estoy algo más asustada. Según he leído el bebé debe moverse, por lo menos, unas 10 veces por hora. Si hace menos de 10 movimientos, debería hablar con el médico... Obviamente, no quiero obsesionarme con esto, está claro que de momento se mueve mucho.

He estado un par de días sin ir al trabajo. No estaba muy fina y necesito descansar más... ahora estoy resfriada y me duele el cuello, pero me encuentro bien y he vuelto.

Este viernes vamos de boda. Aun no sabemos si regalarles algo o darles dinero. A mi lo de dar dinero no me gusta, pero creo que a ellos les gustará. Yo había pensado en cogerles un viaje, unos dias en alguna isla porque no tendrán luna de miel, pero es que coger las fechas sin poderles consultar ni nada también es un riesgo, aunque yo creo que les haría mucha ilusión...

He hechado mucho de menos  mi blog y los vuestros (menos el de brujito, que no puedo acceder :) Espero que no tarden mucho en arreglarme el ordenador, pero de todas maneras, si no se puede arreglar mi padre me prestará su portátil, así que supongo que podré comprar un trastito de esos para poder tener internet con él. En fin, que una cosa o la otra será relativamente pronto.

He terminado el libraco "Hasta que te encuentre". La verdad es que el libro está bien, pero ya tenía ganas de terminarlo, es lo que tienen más de mil páginas

Ya es oficial: estoy muy resfriada... Me quiero ir a mi casa... Tengo hambre y mucho sueño... Mi bebé me consuela dándome coces, que no es poco, pero yo solo quiero dormir... He pasado una noche horrible, me he cambiado de cama y todo porque no podía dormir, hemos madrugado para hacer algunas de las mil cosas que tenemos pendientes y no paro de estornudar. Mañana me voy a pasar la mañana durmiendo, y si puede ser, durmiendo en la playa...

Estoy pensando si poner parquet en casa ahora de cara al niño... No se si es buena opción, me han dicho que con el niño no es buena idea (a mi tampoco es que me apetezca mucho) pero también hay gente que está encantada de la vida... No se si llamar a que me hagan presupuesto o dejarlo correr...

Ayer no fui a trabajar... los mocos se apoderaron de mi y me dio un poco de fiebre. Hoy tampoco estoy muy fina, pero bueno, prefiero venir...  La foto que os pongo es "mi" habitación, que ahora será transformada en la habitación del bebé... Si, hay mucho trabajo y si, hay muchos colores, así que tendremos que tener paciencia para transformarla en una apacible habitación de renacuajo. Al menos ya tenemos los muebles decididos, y el papel  de la pared casi que también, porque vamos a empapelar en gran parte, para evitar pintar encima de tanto colorín. También hay que pintar el pasillo, el estudio y habilitar la habitación a la que nos vamos a mudar nosotros, y rehacer los armarios empotrados por dentro. En fin... que llevamos unos dias... Lo que me está resultando muy curioso es que antes me costaba un montón tirar cosas (revistas, papeles, lo que fuera) y ahora por hacer espacio para el bicho y dejar la casa en condiciones y lo más despejada posible estoy tirando de todo sin ningún tipo de manía. Tengo 20 bolsas de ropa para dar y he llenado bolsas de basura hasta la extenuación, estoy repasando habitación por habitación y vaciando sin ningún tipo de complejo. Sin prisa pero sin pausa...

Pd: mañana nos vamos de boda...

No se si lo vereís bien, a mi me cuesta... es un primer plano de la cara de Kenan!! Lo que se ve circular y mas oscuro al lado derecho es su ojo, a partir de ahí se puede intuir un poco la cara, aunque en la eco se ve bastante mejor...

Pues bueno, ya ha pasado la boda! Era el primer "acto social" al que iba embarazadísima y la verdad es que hay gente para todo. La señora de mi lado me explicó su parto de 10 horas durante el primer plato. Con el segundo, cuando empezó otra vez con lo mismo y con lo que me iba a cambiar la vida y con la de cosas que iba a dejar de hacer, la tuve que mandar a la mierda de la mejor manera... vamos, hasta su marido le dijo que me dejara en paz!! Desde luego... Todo el mundo me preguntaba de todo, pero menos esa mujer todo fue de lo más agradable. Hubo un momento que me dio algo y tuve que salir corriendo a vomitar, pero en fin... Luego me encontré perfectamente y la boda fue muy bien.

Durante el fin de semana no he parado, y cada vez noto más el cansancio, pero ya tenemos encargado el papel para la habitación del bebé!! Al final es de pececitos, ya pondré una foto cuando lo podamos recoger! En casa no paramos de hacer cosas, ordenar, pintar, arreglar... Hay que darse prisa que solo quedan 10 semanas si no se adelanta!!! Y obviamente tengo que decir que mi estado de nervios va in crescendo día a día...

Ayer fuimos al gine. Otra vez lo del peso (he cogido medio quilo, o sea que llevo 4 en total) pero la doctora dijo que no le diera más vueltas, que el niño ya pesa 1'680grs y que es lo normal para el tiempo que tiene, así que si como bien, que no me preocupe demasiado. Me ha prohibido los tacones y me ha dicho que me tome las cosas con calma, que haga reposo y que si noto dolores que descanse, o sea, lo lógico. Ya no vuelvo a tener visita hasta el 10 de septiembre, que me faltarán 25 dias para salir de cuentas!!!!! Ni un mes!!!!

En esta boda del año pasado me regalaron la parejita de novios. En la boda del viernes pasado me la volvieron a regalar. Teniendo en cuenta que las parejas estables no son lo mío, no entiendo ese empeño de todos mis amigos en darme la figurita... Ayer por la noche fuimos a un bar que debe tener 40 metros cuadrados y en ese espacio estaba mi novio y dos ex novios (y porque el que es más habitual del bar ya se había marchado, que si no...) A mi no me resulta violento encontrarme con nadie, con uno de los dos de ayer me llevo estupendamente, y al otro no le saludé porque cuando lo ví (no llebaba las gafas y ese antro es más oscuro que todo) ya quedaba muy mal decirle nada, y supuse que si él no se acercó antes, pues sería por algo, igual al estar con su pareja actual y estar yo embarazada pues se violentó un poco, no se... Pero puedo entender que para algunos de ellos sea un poco molesto encontrarse con el que fue antes de él y el que vino después.

Al final nos fuimos prontito del bar, porque estábamos muertos y hoy teníamos otra sesión de compras en Ikea, Leroy merlin y demás. No me importa ir, pero en Leroy Merlin me aburro un montón... Hoy me he encontrado con una cucaracha de dimensiones bárbaras y me he dedicado a seguirla mientras mi novio buscaba las cosas, con eso os lo digo todo...

Esta mañana nos hemos dado fiesta y hemos estado en la playa. A cambio, mis objetivos en los próximos días son: hoy, viernes noche: pintar el armario por dentro (suena raro, pero es lo que hay, la gracia de pintarlo hoy por la noche es que así cuando el papi se levante mañana podrá empezar a montarlo). Mañana sábado: pintar el pasillo, entero mientras él se lía con el armario. Si veo que es factible, combinarlo con una incursión a la playa de un par de horas. El domingo por la tarde hemos quedado, así que por la mañana si hago algo será ordenar, seleccionar, tirar y poco más. El lunes os cuento si he cumplido algo de todos estos propósitos...

Este sábado he quedado con mi padre para ir a Ikea a buscar los muebles del pequeñajo. Normalmente nos cambiamos el coche y vamos nosotros con el suyo a buscar las cosas, pero está empeñado en pagar la habitación. Para no abusar, hemos ido comprando las cosas más pequeñas, así él "solo" pagará lo más grande... A mi me sabe muy mal, pero también soy consciente de que soy  su única hija y Kenan será su primer nieto, y está muy ilusionado, y después de decirle unas cuantas veces que no hace falta, si al yayo le hace ilusión hacerlo y le va bien, pues adelante, tampoco me voy a pelear con él por eso! Pero es que entre que ya nos regala el carrito (que al final con los accesorios y eso son algo más de 800€) y la habitación (cuna, cambiador, mueble nosequé...) se va a dejar un dineral! Y encima nos regala su coche, así que... la verdad es que el yayo se está pasando. Si es que mi niño va a tener una suerte!! Por parte de la família de mi novio, yo estoy encantada. No tienen ni la mitad de posibilidades en ese sentido, pero cada vez que vamos mi suegra me da alguna cosita que ha comprado para el niño, que si unas toallas, que si unos cubiertos... le verdad es que es un cielo, y hace unas albóndigas riquísimas de las que siempre nos da un tuper enoooorme!! (También son un cielo las respectivas parejas de ambos, así que nuestro bebé va a tener unos abuelos geniales y eso es una suerte)

Respecto al piso... Ahora mismo da pena, está todo a medias y me pongo negra!! Al final el armario está pintado y el pasillo también, a falta de pedirle la escalera al portero del bloque para terminar la parte más alta. El color ha quedado más oscuro de lo que pensaba, así que voy a ponerle algunos accesorios para que no se vea tan soso (supongo que fotos, claro). Esta mañana hemos comprado una caladora (palabra que he aprendido hoy mismo) para poder cortar unas maderas y no se que cosas para montar el armario. Poco a poco, la cosa va avanzando. Como el ambarazo... estoy en la semana 31, ya da miedito!!!

Hoy le he comprado la mochilita al bichejo. Bueno, la mochilita para llevarlo nosotros, vaya, la mochila del cole voy a esperar aun unos añitos... Al final me he decidido por esta, que sirve desde el nacimiento, que es lo que queríamos.  Poco a poco la lista de cosas que necesitamos para el bebé va menguando. De las cosas para el paseo ya tenemos el cochecito con los accesorios (saquito para el invierno, bolsón para las cosas del nene, sombrilla y protector para la lluvia), la mochilita de hoy y nos falta la silla de seguridad para el segundo coche que será el regalo de los compañeros de trabajo del papá. De las cosas de limpieza, me falta la bañerita o la hamaca para bañarlo, alguna crema hidratante o aceite, el termómetro digital y el trasto quitamocos (sin comentarios). Pero ya tenemos toallas para él, jabón y colonia, peine y cepillo, esponja y toallitas, tijeras especiales y termometro para el agua del baño... También  hay que comprar algun juguete para que se distraiga, así que la próxima lista a concluir es ésta. Cuando la termine, pasaremos a su habitación, a las cosas para comer y a las canastillas -suya y mia- para el hospital. De ropa de momento creo que vamos servidos. En fin, que esto de las listas tiene su gracia (sobretodo ir tachando!!)  Creo que con el bebé haré como con el carnet de conducir, pasar de contar cuando estoy gastando... Pero la verdad es que hace una ilusión!! Es como cada patada, hay algunas que me cortan la respiración, pero es la sensación más extraña y maravillosa del mundo. Me da pena pensar que queda poco...